Ich bin Simona, komme aus Sizilien und lebe in Stuttgart.
Mit Yoga kam ich 2005 das erste Mal in Berührung und bin fasziniert gewesen, wie die Aufmerksamkeit auf meinen Atmen Körper und Geist verbinden konnte. Yoga hat mir erlaubt achtsamer zu sein, mich wiederzufinden und immer wieder mich neu kennenzulernen.

Yoga ist Großteil meines Lebens und ein Lebensstil geworden. Ich habe die Yoga-Philosophie und Ayurveda in meinem Leben integriert und dann ist Yoga viel mehr als Asana und Meditation geworden.

Am Anfang habe ich in Sizilien Iyengar Yoga praktiziert, vielleicht wirst du es merken, wenn du in einer meine Stunde kommst. In Deutschland habe ich Vinyasa Yoga kennengelernt und meine erste Ausbildung absolviert.

Seit etwa 5 Jahre praktiziere ich – teilweise unregelmäßig – mit viel Leidenschaft Ashtanga Yoga und das ist meine Haupt-Asana-Praxis gerade.

In meinem Unterricht möchte ich meine Liebe für Yoga teilen und durch die Atmung den Blick nach innen richten. Durch die Herausforderung der Asana-Praxis kannst du mit den Schwierigkeiten, die du in deinem Leben findest, besser umgehen. Du kannst deine Muster erkennen und eventuell mit der Zeit sie verändern. Yoga ist ein transformativer Prozess.

Du findest in meinen Stunden auch Meditation, Atemübungen und Mantra, die Teil der tiefe Yoga-Erfahrung sind.

Ausbildungen

• 200+h Yoga Lehrer Ausbildung bei Almut Schotte, Stuttgart, 2018
• 50h Yin Yoga und TCM mit Josh Summers, 2019
• 25h Yin Yoga und Meditation mit Stefanie Arend, 2019
• 150h Yoga Intensive Training mit Manuela Peverelli, yogamoves, Winterthur, 2019-2020
• 300+h Advanced Yoga Teacher Training bei Almut Schotte, Stuttgart, 2019-2021
• 14h Pranayama Fortbildung bei Yoginzky, Stuttgart, 2022
• 40h Ashtanga Fortbildung bei Yoginzky, Stuttgart, 2022
• 40h Mentoring Programm mit Manuela Peverelli, yogamoves, Winterthur, 2022-2023

und viele Workshops unter anderem bei Manuela Peverelli, Petri Räisänen, Joseph Armstrong, Johannes Glarner, Jules Febre, Kino MacGregor, Olga Oskorbina, Stephen Thomas, Monica Arellano.

Mein Yoga Weg ist sehr von meinen Reisen nach Indien geprägt, insbesondere die Aufenthalte im Santosh puri Ashram in Haridwar.

2019 habe ich angefangen Yoga im Yoginzky und Yogaloft West in Stuttgart zu unterrichten.
Aktuell unterrichte ich im schönen Yoga13 am Marienplatz.
Du kannst mit mir auch im Fuß über Kopf und puls am Killesberg (Vertretungen) in Stuttgart praktizieren.

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